Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 77,44г | Белк: 92,00г | Углев: 151,12г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Обед: Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Ужин: Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Батон Нарезной, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Лук, АО Тандер Яблоко, Петруха Мякоть Бедра, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, АО Тандер Яблоко, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Сметана 20%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
