Yafreaka- Журнал, 31 янв 11

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2011:

1073 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 80,94г | Углев: 114,62г. Завтрак: Babybel , Turkey Bacon, Coffee Large, Non-Dairy Creamer. Обед: Diet Pepsi, Crown Prince Sardines, Premium Unsalted Crackers. Ужин: Diet Coke, Jasmine Rice, Broccoli, White Onion, Sweet Mini Peppers, Fresh Chicken Breast Fillets (2 Per Pouch). подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Turbo Fire/Fire 30 - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 44 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 31 янв 11

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса