Jon Grant- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Joined the Zone fitness 😅

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

629 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 13,75г | Углев: 82,24г. Обед: Checkers Mediterranean Chickpea Salad. Перекус/Другое: Beacon Marshmallow Easter Egg, Monster Ultra Red, Cadbury Dipped Flake, Coffee, Shortbread, Rehidrat Sport, Energade Tropical Lite, Coffee, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

06 апр 21 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса