matheus pelegrinoti- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1856 ккал

Жир: 84,40г | Белк: 146,35г | Углев: 124,32г. Обед: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Couve Refogada, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Ovo Mexido, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса