Krümel 2022- Журнал, 06 апр 21

War klar nach dem Osterschmaus, aber nun geht es da weiter, wo vor Ostern aufgehört wurde. Wünsche allen eine angenehme kurze Arbeitswoche!!!

128,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1470 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 101,45г | Углев: 150,49г.   Завтрак: Frisch Gepresster Orangensaft, Real Quality Milch 0,3%, Leinöl, Almased Almased Pulver. Обед: Nadler Rotkrautsalat, Weißer Reis (Gekocht), REWE Jägerpfanne. Ужин: Leinöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Almased Almased Pulver. подробнее ...