Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 75,32г | Белк: 86,42г | Углев: 176,55г.
Завтрак: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Campina Сливки Порционные, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%, Иван Поддубный Сметана 20%, Хлеб, Щи с Мясом. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Доброфлот Сельдь Консервы. Перекус/Другое: Ореховичи Миндаль Иванович , Ого Сухарики с Изюмом, Милкоф Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
