soku75- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

110,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1388 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 34,61г | Углев: 167,91г. Завтрак: Zimbo Mett, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Gemüsereis. Ужин: BCM Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: Lindt Mini Pralinés, Oreo Keks, REWE Wikinger Röllchen , Haferflocken. подробнее ...

4779 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 21 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вязание - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 14 часа и 4 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nicht komplett widerstanden. Aber heute Back on Track...

05 апр 21 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса