SonyMak- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя SonyMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не понЯл ?!?

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1310 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 136,42г | Углев: 102,97г. Завтрак: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Простая Еда Запеканка Творожная с Курагой, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Обед: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простая Еда Запеканка Творожная с Курагой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Перекус/Другое: Чай, Уксус, Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Спаржа по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyMak- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

SonyMak-Изменение Веса