SheJau- Журнал, 06 апр 21

cheat day muna today kasi birthday ng anak ko...magfasting nlng bukas kahit 18hrs para makabawi konti...sana di ako maxado matempt at mag gain huhuhu

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2770 ккал

Жир: 112,94г | Белк: 106,07г | Углев: 320,86г.   Завтрак: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Egg with Fat, CDO Chicken Tocino. Обед: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Ужин: Hawaiian Pizza, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten). Перекус/Другое: Krispy Kreme Doughnut, Krispy Kreme Doughnut, Almond milk coffee. подробнее ...