zona98- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：19.7
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：919

39,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1210 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 64,81г | Углев: 149,71г. Обед: Costco 鮮奶, 杏鲍菇, 大白菜, 小白菜, 煎雞蛋卷, 全家五穀飯, Costco 泰式打拋豬肉. Ужин: 餐前麵包, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 無糖豆漿, 番茄. Перекус/Другое: 義和小舖生酮法式杏仁餅乾, 義和小舖生酮巧克力餅乾, 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса