Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
06 апр 21
josephc0917- Журнал, 06 апр 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重92.7
體脂32.5
基代1695
內臟16
肌肉59.4
骨質3.2
量了三次乀 昨天吃了什麼🤔 新建成😭
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
92,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2021:
1184 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 60,06г | Углев: 90,13г.
Завтрак:
早安美芝城 里肌豬排吐司, 鮮奶茶.
Обед:
全聯 豬梅花肉, 貢丸湯, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
一定是吃太少才這樣的👍今天多吃點
05 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
🤣🤣🤣
05 апр 21 написано членом:
gulinlin
往回滑一下,你昨天吃不少耶~ 小🐦胃~🤣🤣🤣
05 апр 21 написано членом:
gulinlin
昨天有練ㄟ 今天吃少一点好了
05 апр 21 написано членом:
josephc0917
你該不會還以為有運動就會瘦吧🤣🤣🤣
06 апр 21 написано членом:
gulinlin
😅😅😅
06 апр 21 написано членом:
josephc0917
剛經過魯肉飯 好想吃🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
06 апр 21 написано членом:
josephc0917
約哥 運動很難瘦的啦,只會吃更多,尤其豆花😅😅😅因為運動後會很想吃甜食迅速補充能量。不過,還是要運動就是了👍👍身體活力靠運動啊。
07 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
這次雖然90但體檢數據沒太差 可能跟有運動也有關吧
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
不過還是要減脂了
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
運動量大還是能瘦 只是 ... ... ...一旦停 復胖的會異常快🤣
07 апр 21 написано членом:
飆速宅男
他一個星期只運動2天各1小時⋯ 這樣算運動量大嗎😅😅😅
07 апр 21 написано членом:
gulinlin
隊長 今天有去跑步 禮拜六還有瑜珈😅
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
瑜珈有時候只能算伸展😂😂
07 апр 21 написано членом:
gulinlin
我認識你多久 你就做了多久一樣的運動 😅😅😅
07 апр 21 написано членом:
gulinlin
😅😅😅
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
把嘴縫起來😅😅😅
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
我記得一開始約哥每天晚上都去跑步,後來只剩捕魚後的晚上才跑步😅😅
07 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
星期六的瑜伽🧘♀️我覺得約哥純粹是消化早午餐用的🤣
07 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
被尼歐發現了 今天早上有多去跑了兩圈😅
07 апр 21 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю