서제우- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 4시10분 경에 잠이 깬후에 다시 5시30분 경에 잠들었다가 일어남. 몸이 긴장하고 있는 듯.

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1939 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 78,54г | Углев: 234,69г. Ужин: 생선까스, 두부김치, 버섯볶음, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 밀크스틱, 엉클팝 동글이 보리과자, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса