doublecheese- Журнал, 29 дек 13

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2013

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2013:

1191 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 54,16г | Углев: 69,85г. Завтрак: Koffie, Weetabix Original, Melk (Halfvol), Delhaize Griekse Yoghurt. Обед: Bacon, Chaokoh Coconut Cream, Quinoa, Spinazie, Uien, Champignons, Knoflook, Olijfolie. Ужин: Chaokoh Coconut Cream, Champignons, Varkens- en Rundvleesworst. Перекус/Другое: Clementines, Clementines. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Body Weight Circuit Workout - 9 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 6 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 29 дек 13

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса