mechante26- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя mechante26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1380 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 45,97г | Углев: 213,32г. Обед: Formaggio Mozzarella, 찐단호박. Ужин: 현미밥, Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Перекус/Другое: Lotus Cookie Butter, 라떼 커피. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, HIIT - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mechante26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mechante26- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

mechante26-Изменение Веса