Darlene914- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

down 10 lbs since march 15

108,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1198 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 64,68г | Углев: 100,36г. Завтрак: Walnuts, Decaffeinated Tea Unsweetened, Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries . Обед: Almonds , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Beets . Ужин: Yellowfin Tuna (Fish) , Eat Smart Sweet Kale Salad, Wholly Guacamole Guacamole Minis. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса