imjinc2k- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя imjinc2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

112,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

2194 ккал

Жир: 197,85г | Белк: 65,23г | Углев: 50,64г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coconut Oil, Spinach, Egg, Avocados. Обед: Egg, Coconut Oil, Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Psyllium Husks. Ужин: Butter (Salted), Coconut Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cauliflower, Bell Peppers, stop and shop fresh shiitake mushrooms, Dole Snap Peas, Broccoli, Kale. Перекус/Другое: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, A-Bomb. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imjinc2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imjinc2k- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

imjinc2k-Изменение Веса