Zakata- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1326 ккал

Жир: 113,31г | Белк: 76,34г | Углев: 9,00г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Fried Pork Rinds, Beef Brisket. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: wash dry fold put away clothes - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса