thiagosantosts7- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

2697 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 163,44г | Углев: 340,31г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Обед: Tuc's Bolacha, Vigor Requeijão Vigor Tradicional, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Ужин: Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Parafuso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Seara Apresuntado, DIA Leite Integral, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso, Toddy Toddy, Ovo. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса