mingram- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

114,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1349 ккал

Жир: 95,16г | Белк: 71,34г | Углев: 61,87г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Fried Egg. Ужин: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса