Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
05 апр 21
zextras- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
1721 ккал
Жир: 68,96г | Белк: 44,66г | Углев: 239,70г.
Завтрак:
Овсяное Печенье Домашнее.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Elementaree Руккола, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Майонез, Икра, Хлеб, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной.
Ужин:
Яшкино Пряники Шоколадные, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб, Хлеб Черный, Фенхель, Тыква.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю