kathy2512- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

719 ккал

Жир: 14,70г | Белк: 34,31г | Углев: 96,77г. Ужин: Celery, Nasoya Firm Tofu, Red Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasoya Tofu Vegetable Dumplings, Sriracha Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Honey , Sesame Oil , Peanut Butter, Soy Sauce. Перекус/Другое: Sparkling Wine, Rold Gold Classic Style Pretzel Rods. подробнее ...

5399 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса