Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
05 апр 21
ruslan viana- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
2819 ккал
Жир: 160,02г | Белк: 147,27г | Углев: 217,55г.
Завтрак:
Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado.
Обед:
Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Alcatra, Azeitonas Verdes, Trident Chiclete, Ovo Cozido.
Ужин:
Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Ovo.
Перекус/Другое:
Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mexerica, Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Pro+ Baunilha.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю