marm0ora- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.8 bf

67,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1952 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 132,66г | Углев: 197,14г. Завтрак: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Ford Farm Wensleydale with Blueberries, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Banza cooked, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Cello Grated Parmesan Cheese, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes. Ужин: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Перекус/Другое: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса