Iv_dourado- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Iv_dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

689 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 74,81г | Углев: 8,64г. Завтрак: Ovo Estrelado, Café. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Saudali Linguiça de Pernil com Ervas Finas. Перекус/Другое: Nossa Fruta Mix Frutas Vermelhas, Dux Whey Protein Concentrado Coco. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iv_dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iv_dourado- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Iv_dourado-Изменение Веса