alessiowill- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

2622 ккал

Жир: 66,92г | Белк: 140,15г | Углев: 353,81г. Завтрак: Consilia Choko Bites, Nestlé Latte Condensato, Burro di noccioline, Banana, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Porridge microonde. Обед: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Ужин: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesce al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Rossana Crema, M&M's Tavoletta Peanut, Kellogg's Choco Krave, Prenanna freddo. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса