Ian Fleming- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1281 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 45,06г | Углев: 173,66г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Low Fat Houmous, Baguette. Ужин: Baguette, Mayonnaise, Egg, Baguette. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bananas. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса