vinifcosta- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

152,8 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1625 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 102,80г | Углев: 137,35г. Завтрак: Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Peras. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Abacate. подробнее ...

4091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса