welcome45- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя welcome45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1315 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 70,59г | Углев: 178,00г. Завтрак: Carrefour Genjer, Chinese Swamp Eel, White Rice, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Обед: Chicken Breast, Nasi Lemak. Ужин: Cheese Bread. Перекус/Другое: Jicama, Cheesecake. подробнее ...

1220 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welcome45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welcome45- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

welcome45-Изменение Веса