Tefa05- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

1543 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 62,23г | Углев: 210,78г. Завтрак: PF Salchichón Cervecero, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Integral, Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada. Обед: Limón, Papas a la Francesa, Jugo de Piña, Ensalada de Frutas, Pescado Frito en Mantequilla. Перекус/Другое: Gelatina, Bizcocho, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido, Manzana. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса