Bel Anjo- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toda ansiedade por engravidar me fez engordar muito. Não estou me reconhecendo quando me olho no espelho.... minhas roupas não me servem mais e o que antes era folgado hoje está justo e apertado! definitivamente essa pessoa não sou eu! Esse corpo não é meu!
Deus me ajude emagrecer! a não ter vontades nem comer por culpa ou medo. Vou emagrecer! Posso e consigo tudo o que quero e eu quero emagrecer! e vou conseguir!

68 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

1251 ккал

Жир: 16,75г | Белк: 24,57г | Углев: 235,19г. Завтрак: Maguary Suco de Maracujá, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Banana Prata, Açaí. Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Substancia File Mignon a Parmegiana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mezzani Nhoque De Batata. Перекус/Другое: Vinho Tinto de Mesa. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

A ansiedade é uma grande inimiga... definitivamente... Sofro do mesmo mal. E este problema me levo a mais de 30 kg... Procure um psiquiatra ou terapeuta. Para que não chegue num ponto em que você desista pois percebe que a luta vai ser longa e difícil. Exercícios tb são uma boa pedida. O que não dá é pra desistir!!! Boa sorte Bel!

28 дек 13 написано членом: simmmah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса