|
Вчера были на ДР, тортик кушали. А вечером ещё и пиво с чипсами. Не сказать, что мне прям очень хотелось, но уже купила и решила в тот же день с тортом доестт, чтобы глаза не мозолили.
Да, не наела я этот кг за день, но прибавка в весе всегда расстраиват.
Хотя у меня вес и без того стоял. Уже наверное месяц топчусь вокруг этой цифры.
А ещё и в отпуск на неделю едем, там не буду сильно ограничиваться, но постараюсь и не привезти много
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 62,37г | Белк: 54,86г | Углев: 142,58г.
Завтрак: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Батон Летний, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
