pagentes- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1944 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 76,10г | Углев: 248,14г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado, Azúcar, Pan Multicereales. Обед: Azúcar Morena, Miel, Bio Organic Veggieburger Seitan con Soja y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Col. Ужин: Estrella Galicia Clara de Cerveza, Italiamo Mascarpone y Gorgonzola , Queso Manchego, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar. Перекус/Другое: Manzana, Nueces, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса