Kseniya 2021- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1417 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 62,81г | Углев: 89,39г. Завтрак: Вода, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Обед: Вода, Магнит Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашний Вкус Холодец Домашний, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 2,5%, Мааг Финики с Косточкой, Вода. подробнее ...

4163 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса