Lizzy E- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

1236 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 54,74г | Углев: 164,43г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Branston Mayo with a Twist of Hot Peri Peri, Fried Calamari, Birds Eye Breaded Cod Fillet, McCain Rustic Oven Chips. Ужин: Fresh Pork Sausage, Paxo Sage and Onion Stuffing, Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts, Boiled Sweetpotato (without Peel), Poultry Gravy (Home Recipe), Jam Preserves, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Perfectly Clear Flavoured Water, J20 Papaya Punch, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса