17021973az1- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя 17021973az1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1489 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 129,43г | Углев: 143,42г. Обед: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Ужин: Песочное Печенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Курица Вареная. Перекус/Другое: Хлеб Зерновой, Гречка Вареная. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

17021973az1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

17021973az1- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

17021973az1-Изменение Веса