Miamortu- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

836 ккал

Жир: 10,64г | Белк: 39,18г | Углев: 149,36г. Завтрак: Пекинская Капуста, Мандарины, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Чай. Обед: Ростагроэкспорт Кисель, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Ужин: Томатный Сок, Народное Здоровье Гематоген Детский, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Стоять - 13 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса