|
после выходного плюс, без спорта это кбжу поддержания...пока что ! будем разгоняться дальше
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 56,93г | Белк: 80,47г | Углев: 208,31г.
Завтрак: Манго, Яшкино Конфеты Крокант, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Обед: Мясо Индейки, МарС Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Карамель. Перекус/Другое: Coffee Like Капучино (300мл), Груша, Карусель Грудка Куриная Гриль, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо Куриное, Viola Сыр Плавленый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
