Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verasergeevna29051986
Журнал
05 апр 21
verasergeevna29051986- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя verasergeevna29051986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥺 ох, и кидае этот вес, со стороны в сторону ((
буду дальше наблюдать 🙄
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
1061 ккал
Жир: 51,60г | Белк: 51,90г | Углев: 91,05г.
Завтрак:
Брюкке Сарделька с Сыром, Яичница, Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Fit Parad Семена Льна.
Обед:
Печем Дома Кекс Ванильный.
подробнее ...
1425 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Круговая Тренировка - 2 часа, Samsung Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
ладно, сегодня тренировка, я ему покажу 💪☺
04 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Ага, тренер тоже так говорит))) А я же упертая)))))☺
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Объёмы я мерить буду через неделю, раз в месяц, делаю эту процедуру))) Я вижу что результаты есть)))💃
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Уже две пары джинсов ушли на мусор , ураа)))☺☺☺☺☺☺
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
😄😄😄👍👍🙃
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Как сказал тренер, у мужчин все по другому))) Это у женщин, то пмс, то кд, то овуляция))))☺ так и выходит)))
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Что сегодня?)
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Это точно)))
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
😄
05 апр 21 написано членом:
verasergeevna29051986
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verasergeevna29051986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю