bartimeun- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя bartimeun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

916 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 50,37г | Углев: 121,04г. Завтрак: Куриный Рулет, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Обед: Бисквит. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartimeun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartimeun- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

bartimeun-Изменение Веса