|
вчера Тренировка#4
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 74,42г | Белк: 135,51г | Углев: 136,17г.
Завтрак: Огурец, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Болгарский Перец, Кабачок, Малечкино Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Grovo Белок Яичный, Now Foods Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Банан, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачок, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Мираторг Котлетки из Телятины, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%. Ужин: Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Grovo Белок Яичный, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Haas Кукурузный Крахмал, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Морковь, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
