Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiaramangiwa
Журнал
05 апр 21
tiaramangiwa- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя tiaramangiwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
1200 ккал
Жир: 42,70г | Белк: 72,23г | Углев: 133,29г.
Завтрак:
Palm Vegetable Oil , Water Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah.
Обед:
Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Nasi Merah.
Ужин:
Egg White , Indomie Rasa Ayam Bawang.
Перекус/Другое:
Banana, Sari Roti Roti Choco Chips.
подробнее ...
488 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiaramangiwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю