Gustavo Souza- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

108,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

2427 ккал

Жир: 111,07г | Белк: 110,46г | Углев: 230,02г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota, Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral, Mamão, Café, Polenghi Frescatino Light. Обед: Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sardela, Pão Integral, Fondue, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Açúcar Torta de Palmito . Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Lowko Sorvete de Avelã com Chocolate, Hortifruti Melancia, Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

143 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса