서제우- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 주말내내 집에서 아무것도 안하고 누워서 시간을 보냈더니 몸무게가 많이 불었음. 다시 새롭게 한주를 시작하자~~!!

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1150 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 56,68г | Углев: 112,05г. Ужин: 동그랑땡, 콩나물무침, 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 토피넛라떼아몬드, 노브랜드 콘스틱, 엉클팝 동글이 보리과자, 노브랜드 밀크스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса