alinakim- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

71 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1395 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 54,66г | Углев: 139,37г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Велком Сосиски Копченые. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Сосиски Сливочные. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю