Adrianamagalhaes1- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1123 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 66,41г | Углев: 77,47г. Завтрак: Maçã, Melão, Limão. Обед: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Rabanetes, Alface Americana, Vagem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Alho. Ужин: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Перекус/Другое: La Violetera Tâmara Seca. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса