Dennis the Dragon- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1403 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 61,48г | Углев: 146,87г. Завтрак: Herta Frankfurter, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Red Tomatoes (Canned). Обед: Branston Pickle, Babybel Mini Light Cheese, Lowfat Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers. Ужин: Fried Plantain, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yam (without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Rice with Peas. Перекус/Другое: Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Мойка Автомобилей - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса