Sara7200- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1615 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 111,48г | Углев: 229,75г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Brach's Candy Corn, Low Fat Greek Yogurt, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Ужин: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Перекус/Другое: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bomb Pop Popsicle, Pineapple, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса