Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 127,13г | Белк: 51,97г | Углев: 84,25г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Lacta Bombom Feitiçaria, Lacta Chocolate 5Star, Lacta Lancy (30g), Lacta Ouro Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite, Lacta Bis Branco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
