Zakata- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1299 ккал

Жир: 109,13г | Белк: 63,34г | Углев: 19,76г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Уборка - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса