Stellochkasimonova- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

2053 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 62,19г | Углев: 306,20г. Завтрак: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Ого Отруби Ржаные, Эко Крым Тофу. Обед: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Бородинские. Ужин: Батон, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Перекус/Другое: Viva Nut Курага, Реми Финики Иран , Яблоко Семеринка. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, пол дэнс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса